[穿搭建議] 排汗衣，就應該這樣穿搭，才好穿 - 魔速快乾排汗衣-穿搭篇－巴黎鄉巴佬

很多人的衣櫃中，都有排汗衣。

很多人很喜歡穿排汗衣。

排汗衣不像保暖衣，或是涼感衣，是有季節限定的。

如果您懂得穿，排汗衣其實是一款不分季節，一年365天都可以穿的衣服。

那麼要怎樣穿排汗衣，才能讓排汗衣像上面所寫的，不分季節，一年365天都能穿呢?

在回答此問題前，請容我們先介紹一個，我們認為，能夠適合多數人，在不同季節的穿衣順序原則，由內到外為 :

保暖 – 排汗 – 吸汗 – 防風

之所以提出這個順序原則，有兩個目的 : 保暖以及乾爽

1. 保暖 :

人類是恆溫動物，溫度太高或太低，都有可能致死。

可是溫度高時，不一定需要穿衣服 ; 但是溫度低時，若不穿衣服，則可能因為失溫而死。

所以穿衣服，最原始也是最重要的目的，便是為了 [保暖]。

2. 乾爽 :

大氣濕度的高低，影響我們對冷熱的承受的能力。

濕度愈高，我們身體對冷熱感受就愈明顯，愈耐不住冷熱 ; 相反的，濕度偏低，我們身體對冷熱承受力就愈強。

所以我們認為，如何身體保持乾爽，就是穿衣服的第二個目的。

這個穿衣順序原則，是我們在2016年12月30日，於部落格上貼出一篇有關冬天出國的穿搭的建議中所提出 :

[不可不知] 冬天出國去溫帶，寒帶國家旅遊，這樣穿，就能穿得保暖，玩得盡興 - 出國旅遊保暖篇

目的是建議大家，冬天如果要去零度，或是零度以下的國家、地區旅遊時，按照這個保暖 – 排汗 – 吸汗 – 防風的順序原則，可以穿得保暖，玩得安心。

也就是說，冬天去溫帶或寒帶國家或地區旅遊時，最內層穿保暖衣，接著再穿排汗衣，最後在排汗衣外面，再穿能吸汗的衣物。如果要去室外活動時，則再穿防風防水的外套，這樣最能保暖。

不僅如此，我們認為，這個保暖 – 排汗 – 吸汗 – 防風穿衣順序原則，也是我們在日常生活穿搭衣服時，所要注意的重點順序。

也就是說，穿衣服首重保暖，然後才是排汗，再來是吸汗，最後是則是防風。

看到此，您一定會反駁 : 夏天這麼熱，容易流汗，穿少，穿吸汗才是王道，不是嗎? 怎麼還要穿保暖?

這句話不完全對。因為對於在夏天在冷氣空間工作的人來說，夏天有可能是又冷又流不到汗 (當然我們不太可能24小時都在冷氣房中)。

況且，就算是在室外工作的朋友，也不能24小時都在室外晒太陽，吹熱風。一定會有機會進到冷氣房中消消暑。

當然，在不同的季節，不同的天氣條件，我們穿衣服時一定要配合調整，或多穿，或少穿。

但掌握這個保暖 – 排汗 – 吸汗 – 防風重點原則，可以降低我們著涼感冒的機率，對於有心血管疾病，銀髮族，氣喘患者，則可以降低心肌梗塞，中風，或是氣喘的發病機率。

而在這個穿衣重點原則中，排汗衣佔有很重要的角色。這也是我們在文章一開頭所提的，排汗衣，如果會穿，懂得穿搭，可以不分季節，一年365天都能穿。

排汗衣，最重要的作用，就是排汗。

可是，在很多情況下，如不易流汗的冷氣空間或是冬季，排汗就不一定是最身體需要的。

排汗衣，若與其它俱有不同作用或功能的衣服搭配，更容易幫身體維持溫暖及乾爽。

以下介紹，排汗衣在不同季節的穿搭方法 :

春天 :

春天時，我們人體不易流汗，加上天氣變化大，往往乍暖還寒，日夜溫差大，其實是很需要注意保暖。

這時，如果先穿保暖衣，再穿排汗衣，不只保暖，保暖衣跟排汗衣間也會產生一定程度的吸汗效果，當流汗時，汗水也會比較快離開身體，讓身體保持乾爽。

最後，再視當天天氣狀況如何，可加穿薄外套防風，加強保暖。
夏天 :

夏天儘管高溫濕熱，但在冷氣房中卻是低溫乾爽，室內室外溫差很大。

此時，如果將排汗衣當內衣穿，外面在穿吸汗衣物(襯衫或T-Shirt)，不只可以利用排汗衣與吸汗衣物間產身的 [毛細作用]，快速將汗水帶離身體，使身體保持乾爽。

還因多數的排汗衣，有一定的保暖效果 (發熱衣約有40%的成份與排汗衣相同，都是聚酯纖維)，以及穿兩件的原故，在冷氣房中也不會感到太冷因而使身體不適。

當然，怕熱的朋友，夏天還可以穿涼感衣。

但我們建議，因涼感衣需要吸水才會涼感，所以應先穿排汗衣，再穿涼感衣，如此可產生排汗吸濕的效果，先使身體乾爽，再感受吸了汗水的涼感衣所發出的涼氣，從外滲到內的涼爽。

(涼感衣的涼氣，隔著一件衣服也能讓身體感受到這件事，不是好的涼感衣，是做不到的。

推薦我們樂福織品的夏雪涼感衣，就是一款涼氣，讓您就算隔著一件衣服，也能感受到的好的涼感衣)
秋天 :

秋天，相較於濕悶炎熱的夏天，雖然比較乾爽，但日夜溫差大，且偶有連日高溫的秋老虎。

這時，可像夏天一樣，先穿排汗衣，再穿吸汗衣物。或是像春天一樣，先穿保暖衣，再穿排汗衣。都可以讓身體保持溫暖及乾爽。

當然，視當天天氣狀況如何，可加穿薄外套防風，加強保暖。

冬天 :

在台灣，冬天有暖氣的地方很少，所以不管是在室內，或是室外，沒有穿3件衣服以上，是不會覺得溫暖。

此時，就要將保暖衣、排汗衣、吸汗衣物、防風外套，由內而外，一一穿上。

藉著一層層衣服間的空氣，增加持溫保暖的效果。

同時還要藉著保暖衣，排汗衣，吸汗衣物三者間所產生的 [毛細作用]，將汗水帶離身體，使之保持乾爽。