襪子，基於個人衛生的考量，所以對很多人來說，是需要經常汰換。
也因為需要經常汰換，所以很多人在購買時，考量襪子價格的高低的往往會高於其品質的優劣。
但我們說過，因為襪子所處的環境是 濕、悶、溫熱，且通風不易的鞋子裡面。
在這樣的環境下，除了容易有腳臭外，黴菌也容易滋生，增加得到香港腳，灰趾甲。
因此，我們認為，我們應該要用謹慎的態度，嚴格的標準來挑選襪子。
那麼，市面上的襪子，不論優劣良窳，有品牌的，沒品牌的，所使用的成份又是大同小異，這麼多種，有什麼標準可以幫助我們挑選到好的襪子呢?
首先，我們以為，要挑選好的襪子前，先問問我們自己，什麼樣的襪子我們不想穿?
穿上會癢，穿幾次就鬆、會滑、會變形、穿過幾次會破洞、洗過穿過會起毛球、襪子脫下後，腳會臭等，都是一般消費者最常反應會發生在襪子上的狀況。
而在這些狀況中，會癢、會鬆、會滑、會變形，是襪子所使用的彈性紗親膚性不好、彈性回復力差的問題。
穿幾次會破洞，可能是襪子所使用的纖維品質不好，或是襪子在對目封口時，沒有做好，也可能使用者的走路習慣，或是所穿的鞋子的問題。
至於洗過穿過會起毛球，則幾乎是所有以棉為主要成份的襪子，在洗過穿過後，一定會發生的情況。
最後，襪子脫下後，襪子會臭，腳也會臭，則是襪子所使用的成份中，沒有能夠抑菌消臭的成份。
所以我們可以用八個字來描述 [好的襪子]，就是 [舒適耐穿，抑菌消臭(抗菌除臭)]。
那麼，我們該如何挑選襪子，才能買到能夠 [舒適耐穿，抑菌消臭] 的襪子呢?
以下我們提供幾個簡單的步驟及判斷的標準，幫您買到好襪子。
步驟一 : 確認 彈性纖維 的好壞
彈性纖維品質的好壞，會影想襪子的舒適度，耐用度，及襪子的包覆效果。
不好的彈性纖維，穿的時候，襪口容易造成皮膚紅癢。洗過、穿過幾次後，襪子容易鬆垮下滑。
好的彈性纖維，耐酸鹼，抗日曬能力好，輕膚性好、延展性好、彈性回復力佳，可以讓襪子穿2-3年都不會變形。
目前紡織纖維中，最好的彈性纖維是Lycra。
一般來說，有使用Lycra 的襪子，都會在成份中標示出來，或是在包裝上貼有認證貼紙。
步驟二 : 確認襪子的主要成份
一般來說，襪子最常用的成份便是 棉。
但因應不同活動，及不同環境的需求，羊毛、尼龍、聚酯、壓克力等，亦常用於襪子的織製。
棉紗 : 多用於一般日常活動用或運動用的襪子。
羊毛、壓克力 : 多用於冬天活動或運動用的襪子。
尼龍、聚酯 : 常用於運動襪。至於，用一般以尼隆纖維織製的絲襪，則不在本次討論範圍之中。
依照襪子的主要成份，可將襪子分為 [吸汗型] 跟 [快乾型]。
以 棉 為主的襪子為 [吸汗型]，適合日常活動及運動穿著。
以 尼隆、聚酯 織製 的襪子為 [快乾型] 則適合短時間的運動穿著。
以 羊毛、壓克力 為主的襪子，則用於冬天保暖，或於登山滑雪使用。
購買前，請先確認襪子的成份與自己使用的目的是否相合後再購買。
步驟三 : 確認消臭抗菌方式
消臭抗菌，對於以尼隆、聚酯 織製 的 [快乾型] 襪子 來說，並不重要。
因為這類的襪子被設計只穿1-3小時就要脫下，用於短時間的激烈運動，因此不需要消臭抗菌。
如果您將這類襪子穿一整天，脫下來腳一定會濕濕黏黏且有臭味。因為這類襪子的吸汗能力不佳。
但消臭抗菌，對於以 棉 為主的 [吸汗型] 襪子 就很重要。
因為 棉 雖然吸汗能力好，但 棉 的乾燥速度慢，而汗水又是細菌得以滋生及腳臭產生的根源之一，因此消臭抗菌能力的好壞，對於以棉為主要成份的襪子來說，便很重要。
目前，具有消臭抗菌功效的纖維以 聚酯纖維(Polyester)、聚丙烯酸酯纖維(Acrylate) 及 聚丙烯纖維(Polypropylene)為主。
消臭抗菌 的 聚酯纖維(Polyester) 及 聚丙烯酸酯纖維(Acrylate)，是將奈米化的消臭抗菌原料 如 醋酸、銀，或抗菌藥劑，或於纖維製程中加入，或於纖維製程後塗附在纖維上而產生的。
消臭抗菌原料或藥劑於纖維製程中加入者，效果較持久。而於製程後塗附者，效果會因水洗而遞減。
使用這類消臭抗菌方式的襪子，會因為原料或藥劑的種類，及添加使用量的多寡，偶會有安全上的疑慮。
而 消臭抗菌 的 聚丙烯纖維 (Polypropylene)，則是利用 聚丙烯纖維 本身的不吸水物理特性，使得細菌難以在纖維上滋生繁殖，纖維中不需添加任何抗菌原料，或是塗附抗菌藥劑，就能達到消臭抗菌。
但正確來說，因為沒有使用或添加任何抗菌原料或藥劑，聚丙烯纖維並不能真正 抗菌，只能說是 抑菌。
使用聚丙烯纖維只能抑制襪子中的細菌生長，透過抑制細菌生長，來達到減少或消除腳臭的效果。
聚丙烯纖維可以說是，襪子目前最安全，且效果持久的消臭抑菌方式
當然，除了這上述這幾種方式外，還有其它消臭抗菌方式，但都需要以 聚酯、聚丙烯酸酯纖維 或 嫘縈(Rayon) 做為消臭抗菌的原料或藥劑的載體。
在挑選時，則要注意具消臭抗菌功能的纖維的使用比例，及其方法是否安全且持久。
步驟四 : 其它個人喜好
這裡所謂的其它個人喜好，是指 襪子的對目方式，足弓部位有加強彈性固定，襪底有無吸震加厚的毛巾氣墊，或是有無遠紅外線，負離子功能等。
這些選項，因為個人穿襪子的習慣，或是敏感度不同，有些人會在意，有些人則無所謂。
以下簡單說明 :
1. 襪子的對目方式
襪子在織製完後，於腳趾處會有一開口，需要封起來才能穿著。這個封起來的動作就叫 [對目]。
對目 的方式目前有 手工對目、自動對目、拷克封口。
兩者都是將開口的兩側，以 [針目] 對 [針目] 的方式縫接起來，封口處平整，因此穿起來會比較舒適。
拷克封口，則是用拷克機將開口處以密拷的方式縫起來，於封口處會有一個拷克的厚度。
拷克封口時，拷克機的設定，會影響封口的厚度，進而影響襪子在穿著時，於趾甲處是否會有壓迫感。
在挑選時，可以摸摸看，壓壓看封口的厚度，愈平整，穿起來愈舒服。
2. 足弓處有無彈性固定
足弓部份如有用彈性固定的話，則襪子在穿著行走時，比較不會鬆滑，襪子對雙腳的包覆也比較好。
但有些人不喜歡這種包覆感，認為這樣會有壓迫感。
3. 襪底有無加厚
襪底加厚，就是所謂的毛巾襪或氣墊襪。這類的襪子，穿起來會比較柔軟，有吸震，減少磨擦的作用。如果是以棉的主的襪子，襪底加厚也可以讓襪子更吸汗。
也因為襪底加厚的關係，襪子與鞋子間的空隙會變小，使雙腳能與鞋子更緊密的結合，故而多數的運動襪都會有襪底加厚的設計。
有些運動襪，連腳的兩側及腳背處都會有毛巾的設計。
但由於用途，及個人習慣與感覺的原因，襪底加厚襪子不是每個人都喜歡穿。
4. 特殊功能
很多襪子，除了俱消臭抗菌的功能外，還會特別強調有遠紅線的功能，可以幫助血液循環。
一般像是有使用到銀離子、鈦、鍺、竹碳等纖維的襪子，都會強調有遠紅外線功能。
但我們以為，這通常是增加銷售話題及賣點，多於實際效果。
確實，這類纖維具有遠紅外線的功能，但其效果的高低，取決於纖維製程時，功能原料或藥劑添加量的多寡，以及在襪子織製時，這類功能纖維使用量的多寡。
因此，縱使包裝上標明或強調有遠紅限功能，但還是不要過度期待才好。
以上幾個挑選好襪子的步驟跟方法，跟大家分享。
雖然有人認為，襪子不過就是襪子，穿幾次或幾個月就準備汰換，穿市場或襪子專賣店那種便宜的，3雙100元的就好，幹什麼這麼講究。
但我們以為，穿一雙好襪子，不只是讓我們在穿著使用過程中感到舒服，讓我們不易有腳臭，減少感染足癬(香港腳)、灰趾甲的機會外，長遠的想，穿好襪子也是一種環保的行為。
因為一雙好的襪子很耐穿，我們個人的經驗是，可以穿2-3年。如果有多雙可以替換，則一雙襪子可能可以穿到4年。
而一雙便宜的襪子，可能只能穿3-6個月就會鬆弛變形，您就會想要汰換。
以一天一雙，一周七雙來算，一個人如果穿品質不好的襪子，則一年需要14雙襪子，兩年就是28雙。但如果是穿好的襪子，則是2年需要7雙襪子。
如果有10雙好襪子可以替換，則可以讓襪子的使用時間延長到3-4年。而相較於品質不好的襪子，4年表示您需要56雙襪子。
10雙跟56雙，這其中的差別，就是您所產生的垃圾量及污染的差別。
一般來說，每一雙襪子，都含有天然纖維及化學纖維兩種成份，天然纖維的部份，在做為廢棄物處理時，不管是焚化或是掩埋，都沒有太多環境污染的問題。
但 化學纖維 的部份，則是焚化會產生有毒氣體，掩埋則是萬年垃圾。
做為現代人，我們很難在生活上完全不使用石化產品，但我們可以延長我們使用單一石化產品的時間及次數，減少丟棄及浪費，我們以為，也是一種環保的行為。
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